アスクの講座、マジでACは全員やったほうがいい。特にACは、周りから共感を得られないことも含め、健康な生き方・考え方を獲得するハードルが高すぎる。この講座はACのわかんねえことをAC目線で教えてくれる神講座や。大変お世話になりました。(勝手な宣伝)
https://t.co/EJrZmac0ma
読むだけなら一冊は1日あればいけるけど、私は途中で調子悪くなって(トラウマ治療開始〜)期限の最後の最後に滑り込みで終了させたw
しかしおかげでインナーアダルト(知識の集合体)が育ったのでおすすめ。プロからこの内容の心理教育を受けるより、この冊子の方が断然安いと思う。 https://t.co/COum1AYwbm