おはよー🐰 わたしの毎朝の日課はね、朝起きたら座ったまま足首回すこと。 最初はカクカクにしか回せなくて、自分の足首の硬さに絶望したけど、続けたら少しずつスムーズに動かせるようになった。 足（土台）から整えよう。 それではいつものーーーっ！ 今日もあなたは生きてるだけで可愛い！！！

特発性血小板減少性紫斑病とは血小板が減少する病気。西洋医学では血小板の回復のために脾臓摘出手術が用いられる。しかし、｢赤血球は腸からできる｣｢全ての細胞が赤血球からできている」という千島学説を元にすると話は変わる。血小板も赤血球からできる。赤血球の質向上、そのために食改善が鍵。

本日の4コマ:「陰陽の法則。野菜を入れる順番が鍵！？簡単で美味しい味噌汁の作り方」

本日の4コマ:「赤血球の破壊と再生。だから運動は大切なんだ」

本日の4コマ:「足とグラウンディング」

今日の4コマ:「【腸管造血】わたしたちの体は食べたもので造られている」

今日の4コマ:「ムーンショット計画真っしぐらだった主婦」

今日の4コマ「癌細胞の真実と赤血球ちゃんの決意」

おはよー🐰 落ち込んだり俯きがちな時もあるけど、ゆっくりでも歩みを止めなければどこかで道は拓けるよ😌 自分のペースで前に進もう♪ 今日もあなたは、生きてるだけで可愛い！

おはようございます🐰🍀 突然ですが、 お味噌汁はみんな好き⁉︎ お鍋に入れる順番をちょっと意識するだけで、出汁がなくても美味しいお味噌汁が簡単にできるよ^ ^ よかったらやってみてね❣️ 今日もいい一日になりますように

おはようございます🐰🍀 体の土台は【足】。 だから日々歩いて足を創る。 たくさん歩いたときは 足にお疲れさまーって言って 労ってあげてね🥰 今日もいい一日になりますように✨

おはようございます🐰🍀 【わたしたちは食べた物で創られる】 どんな物をどんな 氣持ちで食べている？ それはあなたの血となり肉となるよ😊 食材に感謝してよく噛んで 美味しく食べよう。 今日もいい一日になりますように✨