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自分もインチキ療法とか パワーストーン系にハマりやすい人間だったけど『栄養面を考えた食事・質の良い睡眠・毎日の運動(バーピー100回)』の 身体作りの基礎的な事だけに絞り込んだら、サプリメントだの健康器具だのに アレコレ悩まなくて良くなって、ずいぶん楽になった🐘
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