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(3/3) 私は自分の感情を瞬時に自覚できないことも多くそんな時は汗ばむ,震える,力んでいるなどの体の反応から自分の感情を読み解くヒントにしています☝️🥹 他にも”認知の歪み”にも触れた項目もあるのでぜひ読んでみてください🎉 Amazon⇢https://t.co/Ei73ewX3l2

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