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最近の朝食 ご飯:200g 納豆 もやし炒め:200g(ごま油&一味唐辛子) 牛乳:300ml お米のせいで糖質は上がっちゃうけど、納豆とモヤシは栄養満点だし安いので貧乏暮らしにも助かる(*ᵕᴗᵕ)ウンウン
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