16時間の断食をすると『オートファジー』が発動しやすくなって免疫機能が活.. | I.M.K さんのマンガ

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16時間の断食をすると『オートファジー』が発動しやすくなって免疫機能が活性化されたり腸内環境が良くなったり体内の老廃物が排出されやすくなると聞いたので最近は午後の仕事の日は前日の18～19時に夕食をとって翌日の12時前後に朝ご飯を食べる様にしてるトリコみたいな強化はしないかなｗ

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