これ、10年くらい前に読んだ時意味がわからなかったんだけど、マインドフル.. | 喪倉@Uber配達員・横浜/ｼﾞｬｲﾛｷｬﾉﾋﾟｰさんのマンガ

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これ、10年くらい前に読んだ時意味がわからなかったんだけど、マインドフルネスを毎日意識してる今なら腑に落ちる🤩 瞑想するとストレスを打ち消すような何かが脳内から出てるのがわかる（説明下手）おそらく鬱病とか心の病にも効果があるんじゃないかな🤔

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