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最近ラジオ体操はじめました!ずっと引きこもって在宅時間が長くなると運動不足で身体が弱ってしまうので毎朝すると起きてもダルいままの身体が軽くなります。もし朝できなかったら夕飯前に。ラジオ体操 結構筋肉痛になります… [テレビ体操] ラジオ体操第1 https://t.co/7g1ic4ENs7
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