昔から便秘に悩まされ、いいと言われる食事や運動をするもどれも効果は長続き.. | 彩藤なおさんのマンガ

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昔から便秘に悩まされ、いいと言われる食事や運動をするもどれも効果は長続きしなかったのですが今の所これは効いてます！　初めから飛ばすと本当に腸が吊りそうになるので気をつけてください！（体験談）特に現在便秘中の方は注意。

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