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「看護師 桃井ゆま の     ふんばりごはん日誌」 17話は「ねぎ塩サーモン丼+きゅうり飯」 辛い時大変な時ストレスで暴飲暴食に逃げてしまったり逆に食べなかったりするより、無理のない程度に少しだけ自分に手間をかけたご飯を作るとメンタルが回復することあるよね❤️‍🩹 https://t.co/mYxrB1hTxD
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