おはらら～ｗ筋肉を成長させるには、適度な負荷をかけてしっかりと追い込む.. | 白玉ぷきさんのマンガ

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おはらら～ｗ筋肉を成長させるには、適度な負荷をかけてしっかりと追い込むことが大事だけどやり過ぎは危険。先日ぷきはこれやって失敗して腰を痛めましたｗ筋トレは無理なく計画的にねｗうろ覚えＦＦ4コマ１５８話・蒼天編７１『エンジニアタチノの日常その２』 #ff14 #おはララ #FF14漫画

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