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塩谷 歩波　Honami Enya @enyahonami
2020年3月30日 73 271
交互浴ってなに？という方はこちらをご覧ください！ お家なら、あつめの湯船→水シャワーで首回り、足を重点的に冷やす→そのまま椅子に座って休憩　でかなり整いますよ✨ ちなみに、コンディションによっては体調が悪くなることもあるので、体と相談しながら試してみてくださいね！！ https://t.co/f3u9DFvK72
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