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「ひねもすのたり日記」5巻のこのコマを見て、私が憂鬱な状態から抜け出すためには食生活の改善が必要なのかもと思った 栄養のことだけじゃなくて、好きな食べ物で「やったー」って言うようなこと ごちそうを食べるってことじゃなくて、日々の食事で少しでも好きなものを食べる努力をする必要がある
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