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というか運動して大体450㎉くらいはマイナスなので、 もちっと食べてもいいっちゃいいのか。 が、その分痩せるのが遅くなる…… 標準体重まで痩せた後の筋肉増量フェーズで、 食いたいように食うようにしよう。 一旦痩せてから増量していくぞい。 名付けて帯ギュダイエット( ˘ω˘ )
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