流石に8時間睡眠は無理だが、寝る前のホットミルクとストレッチをここ数日.. | しろーさんのマンガ

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流石に8時間睡眠は無理だが、寝る前のホットミルクとストレッチをここ数日やっている。入眠はあんまり変わらんのだけど、朝の目覚めが良くなったのは実感ある。起きた時頭がスッキリしている。

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