脊柱起立筋！！！鍛えれば猫背キモオタ感が消え腰痛が改善し動作が.. | カラテマスクさんのマンガ

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脊柱起立筋！！！鍛えれば猫背キモオタ感が消え腰痛が改善し動作がキビキビし自信感！！人間力強そうになる！！！生活で最も使う大事な筋肉だ！！だが自重で鍛える方法は知られていない… 格闘家界隈秘伝を君に教えよう！！胸を張って生きてみないか！？！？ https://t.co/YFrK8r2YVG

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