デッドリフトは背面の筋肉と脊柱起立筋(インナーマッスル)を鍛えるトレ.. | カラテマスクさんのマンガ

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デッドリフトは背面の筋肉と脊柱起立筋(インナーマッスル)を鍛えるトレーニングだ！！つまり！！見えない所だ！！だが、しかしこれは私の体験談しかデータが無い話なのだが脊柱起立筋のトレーニングをしっかりしてる時はバランスよく全体が筋肥大するんだ！！！ https://t.co/8IhFSWn65y

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