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基本のキをもう一度🏥 ◆手洗いは20秒、爪の間、指の間、手首もしっかりと。 ◆うがいは2回 ◆きちんと睡眠をとり、 ご飯をしっかり食べて [免疫力]を下げない! ◆自分はすでに感染していると踏まえて"移さない為"にマスクを着用する 消毒していない手でむやみに[顔を触らない]ってことも大事です!
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