このところ気温差が激し過ぎます。メンタルにも身体にもダメージが大きいはず.. | はぁとふる倍国土さんのマンガ

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このところ気温差が激し過ぎます。メンタルにも身体にもダメージが大きいはず。原因も定かじゃないのに自己肯定感が急に下がっている人、なにかにつけ不安になっている人、このところ夜寝つけなくなった人、気温差が原因かもしれません。ゆっくり深呼吸を10回、試してみて。

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