このところの急激な冷え込みで身体とメンタルは大丈夫でしょうか？意味なく自.. | はぁとふる倍国土さんのマンガ

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このところの急激な冷え込みで身体とメンタルは大丈夫でしょうか？意味なく自己肯定感が落ちてたりしませんか？理由なく将来への不安が募ったりしていませんか？それは、単に気温差が悪さしているだけなのかもしれないですよ。ゆっくりと5回～6回深呼吸してみてください。リラックスしましょう。

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