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栄養士さん、お医者さんよりもトレーニングジムの方が正しい食事を知っている。大事なのはカロリーを抑えることよりも脂肪をとること。: "まんが ケトン体入門~糖質制限をするとなぜ健康になるのか~"(おちゃずけ, 宗田 哲男 著)https://t.co/BkK3jS2WKP
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