普段何気なく食べているちくわだけど、ダイエットに効果的な筋肉(特に速筋).. | レタスクラブ【公式】🥬 さんのマンガ

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レタスクラブ【公式】🥬 @lettuce__club

2020年6月9日 4 27

普段何気なく食べているちくわだけど、ダイエットに効果的な筋肉(特に速筋)が食べるだけで増えるそうなんです！さっそくちくわ料理2品を作ったあね子(@aneko_blog)さん。ちくわって切って入れるだけでいいから本当にラク。手軽にとれるタンパク質として冷蔵庫に常備したい！ https://t.co/0LtkYQB8O8

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