毎日更新「うちのダンナは野菜バカ6」にんじんの栄養って中身よりも皮に.. | 仔鹿リナさんのマンガ

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仔鹿リナ @lina_kojika

2023年10月22日 40 130

毎日更新「うちのダンナは野菜バカ6」にんじんの栄養って中身よりも皮に多く含まれてるので、皮も食べましょう。ちなみに油と一緒に調理するとβ-カロテンが約40％も増えるそうです。 β-カロテンは体内でビタミンAになるんだよ。だから目に良いし、抗酸化作用で老化防止になるんだ。… https://t.co/NDOpantv7c

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