休職中にやっておいてよかったこと４つ ①とにかく眠る ②体力をつける .. | まいさんのマンガ

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休職中にやっておいてよかったこと４つ ①とにかく眠る ②体力をつける ③何でも食べる ④焦らない自分のペースを乱さないようにリズムを作るのが一番大事。ダメな時は布団へGO！動ける時はちょっと背伸びしてみる。これを繰り返していると体と心がヌクヌク回復してくる。 #休職中のまいちゃん

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