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【自己肯定感を簡単に上げる方法】 ハッピー貯金を知ってますか? 楽しかったことや、できたことを紙に書いて瓶で保管します。 一年くらいして開封すると、過去の自分を振り返ることができます。 例えば、 「今日は布団でぬくぬくできて幸せだった。」 とか。 #休職中のまいちゃん #ハッピー貯金
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