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最近のスケジュール 朝ごはん当番で六時半に起きています。 夜は0時には寝るようにしています。 規則正しい生活を心がけています。 パートはお休みしているので、絵を描いたり文章を書く時間が増えました。 #双極性障害 #健康 #鬱
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