毎日の習慣をしんどくなく身につける方法のお話です。完璧主義で、目標を立.. | 小咲もも＠9/16電子書籍発売さんのマンガ

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毎日の習慣をしんどくなく身につける方法のお話です。完璧主義で、目標を立てた後で途端にしんどくなってしまったり、三日坊主になりやすい人はぜひ参考にしてください！ちなみに私はこの方法で、初めて運動が続き、ダイエットに成功しました。次回は、「自己肯定感を上げる休み方」のお話です

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