もう若くないのもあって最近糖質制限とは真逆の白いご飯か玄米たくさん食べ.. | 中野まや花 🌙漫画描いてますさんのマンガ

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もう若くないのもあって最近糖質制限とは真逆の白いご飯か玄米たくさん食べる（と言っても普通に3食茶碗1杯なのですが）ようにして脂質を抑えたら食後の後の強烈な眠気が少なくなりました🥱 米はやっぱり大事です🌾🌾 世界の果ては深愛18話②チケットで読めるようになりました！

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