ぐおー、増量キツい。大した量じゃないのにプロテインが腹に溜まる.. 朝.. | ますたけさんのマンガ

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ぐおー、増量キツい。大した量じゃないのにプロテインが腹に溜まる.. 朝:スライスチーズ+食パン+オリーブオイル/プロテイン25g+牛乳200ml 昼:定食おやつ:豆大福/プロテイン25g+牛乳200ml 夜:家で定食みたいな食事なぜだ。俺、普通の食事で吉野家の牛丼を4杯食えるのに。

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