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累コマお誕生日デートこぼれ話その6、翌朝の玲矢君。 玲矢君は氷に乗る前に40分ほどかけて全身のストレッチをします。 練習後ももちろん欠かさずストレッチでリカバリー、「自分的に、このやり方が一番効率的な怪我予防」by玲矢君 #氷上の推し鬼ズ
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