筋トレって別に毎日しなくてもいいことをついさっき知りました同じとこばっ.. | 土竜さんのマンガ

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筋トレって別に毎日しなくてもいいことをついさっき知りました同じとこばっかり鍛えるのもNGだって傷ついた筋肉の修復が都度破壊されて治してを繰り返すことによって、意味のないサイクルになってしまうからだそうです

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