今日はジム4回目。初回3回分ついてくれてたパーソナルトレーナーさんが今.. | ねこぐちさんのマンガ

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今日はジム4回目。初回3回分ついてくれてたパーソナルトレーナーさんが今日からはいなくなったので、自分一人での運動。もらったメニュー自分でこなせたからエラい‼️ トレーニング後にプロテイン紙コップ2杯とBCAA入りスポドリ飲んだらお腹たぽたぽになった。 #ねこぐちジム日記

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