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この数年、朝型の五時起きに変えたら一九時以降眠くなって、 「さあ夜から一仕事!」 ができなくなってしまった。 ただ、それまで九時起きだったから(昼前起床の頃もあった)、五時起きだと夕食が終わった時点で昔の体感(九時起床の頃)二三時過ぎだから、そろそろ眠くなる時間だよね。
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