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悩みを相談されると以前は 「私も大変だけど大丈夫だから、あなたも大丈夫!」なんて根拠のない励ましマウンティング言ってましたが…… 「うつ」歴10年越えの私が使ってマシになった「ツライ気分から→ホッとするテクニック」悩んで苦しんでるお友達にもお役に立てれば… #代理猫
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