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ストレス言語化するの大切よって話のつづきです。自分に合う方法見つける+受け止める場所や相手も合う合わないあるから気をつけねばね…ほんと大変だしめんどくさいよね…でもちゃんと言語化するの大切って以前に心療内科の先生に聞いたからがんばろうね…各々少しでも穏やかに日々過ごせますように!
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