ゆるゆる10分筋トレメモ76日目 7月20日スクワット 20回 20.. | セストロガノフ😱 さんのマンガ

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ゆるゆる10分筋トレメモ76日目 7月20日スクワット 20回 20回 30回夕食、サラダ、納豆小腹空いたら、ちくわ食べる！あと豆腐とバナナとヨーグルト…はい食べ過ぎですね😱

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