【スワイショウ】心身が不調だった頃、運動なんか到底できなかったので食.. | しおりん🌏魂と地球を結ぶメッセンジャーさんのマンガ

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【スワイショウ】心身が不調だった頃、運動なんか到底できなかったので食生活の見直し・日光浴、スワイショウ（腕振り）から始めました。外に出る體力すらない人は一日5分でもスワイショウから始めるといいかと思います😆 地味ですがただ腕を振るだけです！ https://t.co/8moDKfB34a

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