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おはよー🐰 わたしの毎朝の日課はね、朝起きたら座ったまま足首回すこと。 最初はカクカクにしか回せなくて、自分の足首の硬さに絶望したけど、続けたら少しずつスムーズに動かせるようになった。 足(土台)から整えよう。 それではいつものーーーっ! 今日もあなたは生きてるだけで可愛い!!!
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