夏場の水分補給の注意点・がぶ飲みしない・固形物も少し食べる・体の表.. | 大塚志郎漫画を色々発表中！ぜひご覧ください！さんのマンガ

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夏場の水分補給の注意点・がぶ飲みしない・固形物も少し食べる・体の表面も冷却する・カフェインやアルコールは水分じゃない　むしろ失う・氷水はちびちび飲むと内臓に優しいこの時期の自転車旅やアウトドアは熱中症や脱水症状にはお気をつけください　睡眠不足も大敵です

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