運動が苦手な人もすぐチェックできる体幹&下半身の筋力テスト【片足.. | コバヤシショウさんのマンガ

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運動が苦手な人もすぐチェックできる体幹&下半身の筋力テスト【片足立ち】🦵 片足ずつ60秒以上を目標にして出来たけど、両目を閉じたら右足だけ1分いけなかった…。。 (転倒には十分気をつけてください) 『ダンベル何キロ持てる？』最新話は本日更新中！コミック12巻は明後日11日(水)発売です💪

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