月曜の筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる？』更新されてます！ .. | コバヤシショウさんのマンガ

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月曜の筋トレ✖️コメディー『ダンベル何キロ持てる？』更新されてます！筋トレの王道種目…スクワット！ダイエットのため家で自重で行う方もいると思いますが、最新話では重いバーを背中に乗せる【担ぐ位置】での効果の違いを解説してます！正しいフォームで怪我に気をつけつつ、お試しください💪

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