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📌1日7000歩で死亡リスク半減 心血管病、がん、認知症も抑制 ↓ シドニー大が過去57件の研究データを分析 ↓ 研究チーム「1万歩じゃなくても7000歩で十分効果あり」 ↓ 健康のためにまず歩数チェックから始めよう ↓ X民からは様々な意見が集まる ←今ここ ↓ 🔻4コマでまとめるとこんな感じ
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