おはようプランクを続けて45日今ではベースが3分、己の限界は4分になっ.. | すな＠漫画家さんのマンガ

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おはようプランクを続けて45日今ではベースが3分、己の限界は4分になったよ「痩せるため」じゃなくて「強くなるため」の方が続くし頑張れるみたい 5年前、ロードバイクもZWIFTもしてなかった時の僕はこちら

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