オンラインパーソナルトレーニング受けて食の知識学んでから「血糖値を急激に.. | たっつん＠万博通期パス勢さんのマンガ

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オンラインパーソナルトレーニング受けて食の知識学んでから「血糖値を急激にあげない食べ方」がなんとなくわかってきたし、そのおかげで割と自由に色々食べてるのに（揚げ物やらラーメンやら）激太りしなくなってきた…💪 あと、冷凍ブロッコリーはズボラ一人暮らしダイエッターの心強い味方！🥦✨

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