過去にオンラインパーソナルトレーニング受けて、食の知識学んで「血糖値を急.. | たっつん＠万博通期パス勢さんのマンガ

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過去にオンラインパーソナルトレーニング受けて、食の知識学んで「血糖値を急激にあげない食べ方」を知ってから、「血糖値スパイク」でぶっ倒れることなくなった😂✨ 至る民、長生きしたいなら野菜食べてな…特にブロッコリーオススメやで…🥦✨ あと、ドカ食いはプロテインで緩和できる🏋️✨

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