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前回はネガティブ的なポストでしたが 自分に合った活動でないと続かないんじゃないかと ネットの時代、今はいろんな活動方法があるので 最近、3度目の不眠症を患い 2度目のときにだいぶ対策を学んだため さほど長引かず昨晩なんとか寝られて 自分のメンタルに合った活動について 考えさせられました
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