一ヶ月1㌔ダイエットを成功させた頃の一日。バナナダイエットやスムージー.. | つきはなこさんのマンガ

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一ヶ月1㌔ダイエットを成功させた頃の一日。バナナダイエットやスムージーダイエットなど、置き換え系のダイエットはまるで効果がなかったので、もう夜ご飯は食べてませんでした。その代わり朝と昼は好きなものを食べる。ウォーキングも無理がない程度に。それから早く寝るってホント大事…

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