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最近筋トレをしてまして、20キロ15PMの身としては、このヒビトの回数とウェイトがすごすぎて信じられません…! これ、何キロ上げていると思いますか?また、50回以上の回数、ヒビトのこのトレーニングの目的って何なんでしょうか?教えて筋肉先輩たち!(スタッフ ウエチン)
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