【コロナに適応したライフスタイル健康身体②】筋肉量とか体脂肪率と.. | 渡とらさんのマンガ

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【コロナに適応したライフスタイル健康身体②】筋肉量とか体脂肪率とか BMIとか沢山あるけど、ジムには行けないので体重と、自分の体の動かしやすさ(軽いとか、生理くるとか)を基準にして行こうと思います。自分の体と良く良く相談しないと、不健康痩せとかはしたくない……(ง˘ω˘)ว

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