糖尿病、食品交換表とかで検索すると出てきます！一日のカロリーだけで制限.. | 鳩豆ボタン(hatomame)@V-RANGERS さんのマンガ

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糖尿病、食品交換表とかで検索すると出てきます！一日のカロリーだけで制限してもダメな時は挑戦してみましょう(｀・ω・´) 私もこれで一旦5キロくらい痩せたんだけど、今は換算しながら食べちゃってるからな…無駄に…。超えちゃったら運動して減らしましょ！ #ハト痩せ #エッセイ漫画 #糖尿病

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